معرفی کتاب - تو میتوانی با ترس هایت روبرو شوی

» معرفی کتاب - تو میتوانی با ترس هایت روبرو شوی

‌ترس، یک غریزۀ تکاملی است که به بقای جانوران کمک اساسی می‌کند. جانورانی که از خطر نترسند، به سرعت از بین می‌روند و ژن آن‌ها در مسیر انتخاب طبیعی حذف می‌شود.

انسان نیز از این قاعده استثناء نیست ولی چیزی که انسان را متمایز می کند این است که توان ابزارسازی و خلاقیت انسان، محیط زندگی او را دگرگون کرده است. ما به جای زندگی در غارها، بیشه‌ها و جنگل، در آپارتمان‌ها و کلان‌شهرها زندگی می‌کنیم.این تغییر اساسی منجر به این شده است که بخشی از میراث تکاملی‌مان برای ما دردسر ایجاد کند.

ما از چیزهایی می‌ترسیم که تداعی‌کنندۀ خطرات زندگی نیاکان‌مان در پنجاه هزار سال پیش هستند! بنابراین غرایز ما نیاز به تربیت دارند و گرنه به جای کمک به ما، موجب دردسر ما می‌شوند.

تربیت غرایز در صورتی موفق‌تر است که از سنین خیلی پایین شروع شود زیرا در سنین پایین مغز در حال شکل‌گیری و تشکیل مدارها و شبکه‌های عصبی است. مجموعه کتاب‌های پایداری با هنرمندی به تربیت احساسات غریزی همچون ترس، نا امیدی و شرم در کودکان کمک می‌کنند.

دکتر محمدرضا سرگلزایی-روان‌پزشک