تمرینی ساده و آرام برای نوشتن

تمرینی ساده و آرام برای نوشتن:

یک برگ کاغذ بردارید و بدون استفاده از کامپیوتر، کلمات محبوبتان را بنویسید؛ کلماتی که برایتان معنا دارند. سپس یکی از آن‌ها را انتخاب کنید و آزادانه هر چه به ذهن‌تان می‌رسد با آن تداعی می‌شود، بنویسید. خود را نقد نکنید، فقط اجازه دهید جریان پیدا کند. اگر سخت‌گیری یا مقاومت ذهنی داشتید، با تعیین وظایف کوچک مثل نوشتن سه صفحه در روز، خودتان را آرام و پیوسته به نوشتن عادت دهید.

اجازه دادن به ذهن برای پرسه زدن

پرسه زدن ذهن به معنای آزاد گذاشتن فکر برای حرکت بی‌هدف و بدون محدودیت است. برخلاف تمرکز آگاهانه بر حل مسئله یا نوشتن چیزی مشخص، پرسه‌زنی ذهنی حالتی از رهاسازی است که اغلب در زمان‌هایی مثل قدم زدن، خیال‌پردازی یا خیره شدن به یک منظره اتفاق می‌افتد. این حالت برای نویسنده مفید است، چون:

ایده‌های غیرمنتظره و تازه از ناخودآگاه بیرون می‌آیند

خلاقیت بدون سانسور منطقی یا ترس از اشتباه، شکوفا می‌شود