دوره ای که به جرات میتونه ورق زندگیتو عوض کنه!
اعداد فرشته در عشق و روابط عاشقانه! ✓ورود به کانال یوتیوب
ساخت "وبلاگ ویژه" در ارم بلاگ و امتیازات آن
درمان انواع بیماری ها با مصرف آب قلیایی
یک لیست از تمام دستاوردهایی که تا به امروز داشتید و چیزهایی که باعث شدند به خودتون افتخار کنید تهیه کنید
خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید ، هدف هاتون رو به بخش های کوچیک تر تقسیم کنید و به صورت مداوم درجهت اون‌ها قدم بردارید.
سعی کنید به صورت مرتب و حداقل روز ۲۰ دقیقه ورزش کنید
زمانی رو به تنها بودن و شناخت خودتون اختصاص بدید
با خودتون مهربون باشید و روی گفتگوی درونی مثبت باخودتون کار کنید. نگران اینکه دیگران درباره شما چه فکری می‌کنند نباشید.
یاد بگیرید وقتی کسی ازتون تعریف میکنه، تعریفش رو بپذیرید حتی اگر .احساس خوبی از شنیدنش ندارید یا اصطلاحا خجالت می کشید
یادتون باشه موقعیتی که در اون هستید، شخصیت شما رو تعریف نمیکنه
فرانک کدیوری
روانشناس ( زوج درمانگر )
✓ ارم بلاگ | در 60 ثانیه وبلاگ خودتو بساز !!
جهت ورود به اینستاگرام من اینجا را کلیک کنید
دیگه تو باشگاه اشتباه نزن!! آموزش تصویری حرکات بدنسازی با آناتومی
راجع به اعداد رند اشتباه نکن! ✓ورود به کانال یوتیوب
دوره ای که به جرات میتونه ورق زندگیتو عوض کنه!
مشاهده
وبلاگ دست نوشته
مطلب مرتبط
چگونه رشد مو را افزایش دهیم؟
