دست نوشته

✨ گاهی آن‌قدر در جست‌وجوی معجزه‌های بزرگ هستیم که معجزه‌های کوچک و زیبایی را که هر روز در اطرافمان رخ می‌دهند، نادیده می‌گیریم. ✨وقتی به دشتی سرسبز و پوشیده از گ...

۰ ۴۸۰

خواب را با طلوع خورشید معامله کردم و دریا در عوض به من گل هدیه داد.این عکس را به‌صورت دستی با لنز ۳۵ میلی‌متری‌ام و تنظیمات f/11، ایزو ۱۰۰ و سرعت شاتر ۱/۱۲۵ ثانیه ثبت کر...

۰ ۴۳۹

گاهی طبیعت تصاویری به ما هدیه می‌دهد که از هزاران واژه گویاترندوقتی خورشید آرام‌آرام افق را لمس می‌کند و نور گرمش جهان را در رنگ‌های طلایی غرق می‌سازد، لحظه‌هایی...

۰ ۵۹۱

وقتی طبیعت، آرامش را به تصویر می‌کشددر میان زنبق‌های درخشان مردابی، منظره‌ای پدیدار می‌شود که برای لحظه‌ای همه چیز دیگر را از یاد می‌برد.دریاچه در آرامشی مطلق آر...

۰ ۴۱۹

گاهی برای ماندگار شدن یک لحظه، چیز زیادی لازم نیست. نگاهی به فراز تپه‌های شنی، آبی بی‌کران دریا، رنگ‌های گرم طبیعت شکوفا و آسمانی که گویی هنرمندی آن را نقاشی کرده ا...

۰ ۴۷۸

شگفتی‌های طبیعتگاهی لازم نیست اتفاق بزرگی رخ دهد تا به ما یادآوری شود که دنیا چقدر می‌تواند زیبا باشد. دریاچه‌ای آرام که سطح آن آسمان را همچون آینه‌ای در خود منعکس ...

۰ ۶۸۳

خوشا به حالِ گياهانكه عاشقِ نورند و دستِ منبسطِ نورروی شانه ی آنهاستسهراب سپهری

۰ ۵۴۳

هر قدمی که برمی‌داریم تصادفی نیست. خدا برای هر یک از ما در این جهان مأموریتی قرار داده است و به ما نیرو و راهی می‌دهد تا آن را به انجام برسانیم.راهی که زیر پای ماست به ...

۰ ۱۱۵۷

داستان‌نویسی کوتاه در ۵ قدم ساده۱️. یک تصویر یا موقعیت انتخاب کنداستان کوتاه از یک لحظه شروع می‌شود، نه از یک دنیا. یک صحنه مبهم، یک نگاه، یک اتفاق کوچک کافی است.۲️. ...

۰ ۷۵۳

تمرینی ساده و آرام برای نوشتن:یک برگ کاغذ بردارید و بدون استفاده از کامپیوتر، کلمات محبوبتان را بنویسید؛ کلماتی که برایتان معنا دارند. سپس یکی از آن‌ها را انتخاب کنی...

۰ ۵۰۹

کی همدیگر را می‌بینیم؟بعد از یک سال و یک جنگو جنگ کی تمام می‌شود؟آن گاه که باهم دیدار کنیممحمود درویش

۰ ۹۰۹

ذهنیت خرچنگی (Crab mentality) چیه؟«اگر من نمی‌تونم چیزی را داشته باشم، بقیه هم نباید داشته باشند»اما ارتباط این موضوع با خرچنگ‌ها در چیست؟!اگر شما چند خرچنگ را درون یک جعب...

۱ ۱۶۱۰

تعریف شخصیت کنشگرشخصیت کنشگر کسی است که خودش تصمیم می‌گیرد، عمل می‌کند، هدف دارد و برای رسیدن به آن تلاش می‌کند. او منتظر نمی‌ماند دیگران برایش کاری انجام دهند یا ...

۰ ۶۷۱

چگونه کمال‌گرا نباشیم؟راهی جدید به سوی خود باوریخیلی وقت‌ها ما به خاطر اینکه می‌خوایم همه‌چیز «بی‌نقص» باشه، اصلاً شروع نمی‌کنیم. یا یک کار ساده رو اون‌قدر عقب ...

۰ ۶۵۴

✨گاهی اوقات، همین چیزهای ساده هستند که بیشتر از همه به ما آرامش می‌دهند✨یک مسیر پیاده‌روی آرام، آفتاب گرم ظهر که در آسمان است، چند ابر سبک که به آرامی در حال عبور ه...

۰ ۹۳۶

در شرایطی که توازن رسانه‌ای به‌طور هدفمند بر هم خورده و جریان اصلی اطلاع‌رسانی بین‌المللی در راستای اهداف صهیونیستی فعالیت می‌کند، نقش صاحبان قلم از هر زمان دیگر...

۰ ۷۷۰

کوچینگ و مواجهه لذت گرایی - فضیلت گراییوقتی مراجعین از "شادی" یا "حال خوب" صحبت میکنند، دقیقاً منظورشان چیست؟ روانشناسی مثبت گرا به ما دو دیدگاه کلیدی در مورد بهزیستی ...

۰ ۵۳۹

زمان نوشتن یک داستان جدید استIt's time to write a new story

۰ ۱۵۹۷

مرکز فرهنگی آبی شیراز + روش خرید کتابهمیشه ساعت ها در کتابفروشی وقت می گذاشتم تا بهترین کتاب را در موضوع مورد علاقه ام پیدا کنم، بدین گونه که بعد از مراجعه به بخش کتاب ...

۰ ۲۳۱۷

خود کوچینگی یا Self-Coaching برای حل مسائل خودگاهی اوقات نمی توانیم، حتی به نزدیک ترین فردی که داریم، در خصوص مسئله ای که در برایمان به وجود آمده اعتماد کنیم، و راه حلی برای...

۰ ۱۴۴۸

بیماری یعنی بیداریبسیاری از بیماران بخصوص مبتلا به بیماریهای صعب العلاج وقتی متوجه میشند که این بیماری ها رو گرفتند تازه از خواب غفلت بیدار میشند و به این درک میرسند...

۰ ۱۷۰۱

خانه ای که جلال با عشق برای سیمین ساختدر میان خانه موزه‌های پایتخت، خانه‌ای که شاید بیش از همه قلب را به تپش درآورد و حس عشق را در دلتان زنده کند، خانه سیمین و جلال با...

۰ ۵۱۶۳

هرگز تسلیم نشوالمپیک 1968 در مسابقه دوی ماراتن بعد از حدود 2 ساعت، نفر اول از خط پایان گذشت و نفرات دیگه هم پشت سر هم از خط عبور میکردن و بلندگوی استادیوم اسامی برندگان ر...

۰ ۱۲۸۹

عادتی که در این ۵ سال در خودم ایجاد کردم ۱- پادکست گوش دادن در مسیرها ۲- نوشیدن یک لیوان آب ولرم ناشتا۳- مطالعه حداقل ۲۰ صفحه کتاب فارسی (صبح)۴- مطالعه حداقل ۵ صفحه کتاب ...

۰ ۱۱۵۹